Antes de começar o dia,
permaneça aqui por um minuto.
Permanecer agoraUm espaço para desacelerar: música, contemplação e silêncio.
Do Caderno da Yana
Textos escritos aqui, no ritmo de quem escreve à mão antes de publicar.
O que a manhã pede
Descobri, sem querer, que a primeira hora do dia não pede produtividade. Pede companhia.
Um banco, uma manta, meia hora
Nem toda pausa precisa de passagem aérea, fim de semana livre ou permissão de alguém.
As flores que eu deixo secar
Sobre guardar o que já passou do ponto — e por que isso não tem nada de tristeza.
Um portal vivo, que se renova todos os dias
Café da Manhã com Ideias
Artigos, livros, vídeos, entrevistas, TED Talks e descobertas selecionadas por Yana para alimentar sua mente e sua alma.
Inspiração Visual
Fotografias, pinturas, arquiteturas, jardins e paisagens que despertam novos olhares.
Descobertas
Curiosidades sobre criatividade, psicologia, neurociência, arte, design e comportamento.
Uma pergunta para hoje
Qual detalhe você quer perceber hoje?
Permanecer
Um botão para desacelerar. Clique e entre em um espaço de pausa, música, contemplação e silêncio.
Espaços do Refúgio
Com acesso mediante login gratuito.
Em Essência
Seu espaço para guardar perfumes, aromas, memórias e descobertas olfativas.
Cartas Narradas
Cartas para escutar quando os olhos estiverem cansados ou quando quiser apenas receber as palavras.
Pomodoro do Refúgio
Um lugar para cuidar da atenção e realizar uma coisa de cada vez, com presença e intenção.
O Refúgio te espera
No Refúgio você encontra trilhas profundas, portas temáticas, experiências e encontros para transformar sua vida por dentro.
Como Funciona
- Você chega ao portal e escolhe como começar seu dia.
- Conteúdos diários cuidadosamente selecionados.
- Tudo gratuito, sem login, sem distrações.
- Quando sentir o chamado, você entra no Refúgio.
O Que Você Encontra Aqui
- Leveza
- ao invés de sobrecarga
- Profundidade
- ao invés de superficialidade
- Beleza
- ao invés de pressa
- Presença
- ao invés de distração
- Propósito
- ao invés de automático
Nossa Essência
Acreditamos que pequenas escolhas diárias podem transformar a forma como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos com o mundo. Mais presença. Mais verdade. Mais vida.